30zł / dzień
Wyklucza produkty ciężkostrawne, pikantne oraz wzdymające, ogranicza produkty bogate w błonnik pokarmowy. Doprawiana tylko naturalnymi przyprawami i ziołami. Potrawy są przygotowane za pomocą łagodnych technik obróbki termicznej takich jak: gotowanie, gotowanie na parze, pieczenie, duszenie bez obsmażania. Rekomendowana dla osób zmagających się z niestrawnością, wzdęciami i innymi dolegliwościami trawiennymi, a także dla osób w trakcie rekonwalescencji. Zmniejsza obciążenie układu pokarmowego, dzięki czemu poprawia samopoczucie i komfort życia.
35zł / dzień
Ogranicza produkty zawierające tłuszcze zwierzęce i kwasy tłuszczowe nasycone oraz cholesterol. Bogata w błonnik pokarmowy pochodzący z produktów zbożowych pełnoziarnistych oraz surowych warzyw i owoców. Wzbogacona o tłuszcze roślinne dostarczające kwasów tłuszczowych nienasyconych, jak oliwa, orzechy, siemię lniane. Rekomendowana dla chorych na miażdżycę, osób z podwyższonym poziomem cholesterolu LDL, trójglicerydów oraz w profilaktyce chorób sercowo – naczyniowych. Regularne jej stosowanie wyraźnie wpływa na poprawę zdrowia.
35zł / dzień
Dieta oparta o zasady diety DASH oraz śródziemnomorskiej. Bogata w surowe warzywa i owoce oraz produkty zbożowe pełnoziarniste. Zawierająca chude źródła białka jak niskotłuszczowy nabiał (jogurt naturalny, kefir) oraz ryby, nasiona roślin strączkowych i mięso drobiowe. Wyraźnie ograniczające spożycie soli, kwasów tłuszczowych nasyconych oraz produktów słodzonych i wysokoprzetworzonych. Ma udowodnione działanie w leczeniu i profilaktyce choroby nadciśnieniowej.
35zł / dzień
Dieta zawierająca produkty bogate w błonnik pokarmowy: świeże warzywa i produkty zbożowe pełnoziarniste oraz produkty bogate w kwasy tłuszczowe jedno i wielonienasycone jak oliwa, orzechy, awokado, siemię lniane. Odpowiednio zbilansowana, zawierająca roślinne źródła białka: nasiona roślin strączkowych oraz chude produkty zwierzęce: ryby, drób, jaja, twarogi, jogurty naturalne. Wykluczająca słodycze, słodzone napoje, produkty zbożowe z mąki oczyszczonej. Polecana dla osób z cukrzycą II typu, insulinoopornością, nadwagą, otyłością oraz tych, którzy chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe.
35zł / dzień
Dieta bogata w źródła białka: chudy drób, twarogi, jogurty, jaja, ryby, nasiona roślin strączkowych. Wspierająca budowę i regenerację mięśni oraz wchłanianie wapnia. Wzbogacona o źródła zdrowych kwasów tłuszczowych, produkty zbożowe pełnoziarniste oraz warzywa i owoce. Rekomendowana dla osób starszych, cierpiących na sarkopenię, w trakcie i po przebyciu chorób przewlekłych. Przeciwdziała poczuciu braku siły oraz zmęczeniu uniemożliwiającemu proste aktywności fizyczne.
35zł / dzień
Dieta wegetariańska oparta na naturalnych, mało przetworzonych produktach stawia na pełnowartościowe rośliny: warzywa, owoce, rośliny strączkowe, pełne ziarna, orzechy i nasiona. Buduje stabilną energię dzięki złożonym węglowodanom i wysokiej zawartości błonnika, a jednocześnie dostarcza solidnej puli witamin, minerałów i antyoksydantów. Unika gotowców i zamienników „udających” mięso, zamiast tego opiera smak na świeżych składnikach, odpowiednich technikach kulinarnych i ziołach. Taka dieta sprzyja lekkości, równowadze i dobrej kondycji na co dzień.
